PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

Elevación de talones: Párate con los pies a la prestigio de los hombros. Levanta los talones del suelo, de modo que quedes de pie solo sobre las puntas de los pies. Luego, desprecio los talones al suelo. Este control trabaja los músculos de las pantorrillas.Estos descansos activos de movilidad articular se tratan de movimientos que brindan a nue